张老师 发表于 2023-4-23 11:11

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那种事情做多了,怎么补回来?

现代人的瓶瓶罐罐是真不少

一边玩命工作、学习、熬夜、还有性生活

一边狂吃各种补剂

  有些男生因为自制力控制不住自己的性生活次数,很多人都知道长时间没有性生活是对身体不好的,但男人性生活太频繁也是不行的,但多少次才算正常呢?
  首先是性生活过多,身体上会感觉到腰膝酸软,全身乏力,精神上也会觉得精神萎靡,失眠多梦。
  但性生活却是对男性提高免疫力有很大帮助的,所以性生活的频次可以用年纪来计算:小于等于30岁,20天7次;小于等于40岁,30天6次;小于等于50岁,40天5次。
  性生活后喝什么好?
  1.温开水
  有的人在夫妻生活结束后,由于口唇干,所以特别想喝水,这个时候来不及去等白开水变得不烫嘴,索性就选择用冷冰水来解渴。其实,这样的饮水方式对身体是非常不利的。毕竟刚刚经历完了夫妻生活,身体的血液还处于一种较为“蓬勃”的状态,喝冷水反而对健康没有帮助。可以选择与身体温度相适宜的温开水,这样既能够帮助身体补充水分,又不至于给身体带来太强烈的刺激。
  2.糖水
  夫妻生活是一件很耗费能量的事情,有的夫妻在活动结束以后,身体已经快支撑不住了,这个时候为了能够恢复身体的体能,建议夫妻可以在活动过后,适当地选择喝糖水,一方面可以解渴,另一方面可以补充能量。另外,有一些夫妻在活动过后,可能并非是劳累导致的出虚汗,而是因为血糖低造成的出虚汗。因此,糖水刚好就能够发挥这样的好处,多在事后补充糖水,对于出汗不止有着积极的帮助效果。但是,建议不要添加太多的糖分,适当的保证有甜度就可以了。

  3.维C饮品
  夫妻生活结束后,男性会释放出精子,这就等于带走了身体一部分有用的物质。所以,在夫妻生活过后,如果不加以保护自己,那么身体很可能就会吃不消,从而导致抵抗力下降,同样也会伴随有虚汗不止的现象。为此,为了能够满足身体所需的营养,维生素也同样是必不可少的,可以在事后多补充,可以发挥止汗,增强身体抵抗力的作用。

固本培元圣方:熟地、巴戟天、山萸肉、菟丝子、淫羊藿、蛇床子、山药、沙苑子、蒺藜、大芸、黄芪、当归、补骨脂、锁阳、川芎等,具有补肾精、清虚火、固锁精、泄肾浊、固肾气、延时长、增粗大

解答男性问题、调理男性健康

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