怎么才能达到一流勃起标准 发帖

MickyJoy 发表于 2022-2-7 22:35

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第一:坚决不抽烟第二:绝不能做结扎手术

第三:男人要检点不能风流

一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发ED(阳痿)。所以,想要保持很好的性爱能力,让已经维持最高佳勃起状态,男人一定不能风流,要检点哦!

第四:性爱要舒缓不能过于猛烈

超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁阴茎的因素。

第五:每天坚持适当的运动

在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

第六:可以多打一些哈欠

打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

第七:一定要保持充足睡眠

进入沉睡状态后,阴茎有3~5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。

第八:用健康的情趣用品

必须要告诉大家,现代高端的情趣用品是男人维持勃起强度的好帮手。