荷尔蒙 发帖

南京zzz 发表于 2022-4-17 14:04

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建议大家一定要坚持运动,坚持运动与从不运动的两个人,明显的能够看出来差距,当你运动的时候,更多的气血进行流动,对于加强、强化你荷尔蒙分泌会更好。为此,坚持运动是不可少的事情。

其次,通过食疗调节,补充荷尔蒙也是比较好的,例如泥鳅、海参、牡蛎、西红柿、南瓜子都能帮助男性补充雄性激素,让男性的荷尔蒙更加旺盛。

最后,按摩你的关元穴、气海穴、肾俞穴等,对于改善你的肾精也是比较好的,让你有更加充足的元气改善身体,对于远离身体虚弱、避免体虚会更好,充足的肾精,对于你改善雄性激素也是比较好的,让你更加的有男人味。

漂泊的船儿 发表于 2022-4-17 14:06

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